暑い夏、おいしく食べて、元気に過ごす！話題の『夏の冷やしみそ汁』とは？

夏は暑さで食が進まず、いつもより食事の量をしっかりととりにくくなる。就寝時も汗をかき、水分も必要になる。汗などで水分やミネラルが失われ