眠れないのは更年期のせい？「更年期うつ」予防に今こそ摂りたい食品とサプリ

健康維持に欠かせない必須ミネラルのひとつである亜鉛の不足は更年期症状と相関関係があるともいわれています。むくみが気になる、元気が出関連キーワードはありません