＃暑さを乗り切る（中）食欲がない…主食、主菜、副菜をひと皿に盛り込む工夫で栄養摂取 | ヨミ ...

主食だけではなく、主菜に肉や魚を食べてたんぱく質を摂取し、副菜の野菜でビタミンやミネラルをとるように意識する。 ただ、暑さが厳しい中、何関連キーワードはありません