腸内環境整備にも！野菜と果物だけを発酵させてつくるファスティング用発酵ドリンクの作り方 ...

トマトとイチジクのベジフル発酵ジュースイチジクの水溶性の繊維で腸の活動を促し、便秘解消に＜材料＞（900～1，000ml瓶1本分） トマト…2個 イチジク…3個ミネラル関連キーワードはありません