【外食・コンビニ健康法】１回で炊く量としてちょうどいい！　セブン－イレブン「もっちり仕立ての名匠のお米　つや姫ブレンド」

米飯は油脂も塩分も入らないことが魅力です。また、米飯１膳（１５０グラム）は、糖質だけでなく、タンパク質３・８グラムのほか、ビタミン、ミネラルも摂関連キーワードはありません