すももの栄養素は? 皮までまるごと食べよう! 効果・効能を解説 | マイナビニュース

カリウムは人間に必要なミネラルのひとつで、体内の電解質のバランスを整える役割を担っています。カリウムが不足するとむくみやすくなるほか、健康リスクが