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研究で示された「栄養価が高い食品10種類」 調理の仕方もカギ - Yahoo!ニュース

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カロリーに対して、タンパク質、食物繊維、健康的な脂肪、ビタミン、ミネラル、植物性栄養素などが豊富に含まれているのです。意識的に栄養密度の高い食品を関連キーワードはありません

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