免疫力を高める旬食材！ 冬においしいホウレン草たっぷりレシピ2選（Hint-Pot） - Yahoo!ニュース

ビタミンやミネラル、βカロテンなど免疫力を高める効果が期待される栄養素を豊富に含むホウレン草。旬である冬に収穫されるものは、ビタミンCの含有量が夏場関連キーワードはありません