ワカサギはビタミンAを含む数少ない魚 夜に天ぷらで食べたい【時間栄養学と旬の食材】（日刊 ...

また、ワカサギのように小さくて丸ごと“全体食”ができる魚はミネラルがたくさん取れます。中でもカルシウム量は10グラム当たり45ミリグラム。関連キーワードはありません