心臓病の予防にも！ 知っておくべき、「ビーツ」の栄養価と健康メリット - Harper's Bazaar

クリーヴランド・クリニックによると、食物繊維は血糖値をコントロールするのに加えてコレステロールを抑制し、便秘予防に役立つ。 主要ビタミンやミネラル類は