【罪悪感なきおやつ】管理栄養士が語る「栗」の魅力｜冬の乾燥肌対策や骨粗鬆症、風邪の予防に ...

ひと粒に食物繊維や代謝アップミネラルが豊富なダイエットに必要な栄養を含んでおり、バランスのいい美容食材として知られています。