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現役薬剤師・福井セリナの「健康サディスティック?」第5回【突然のこむら返り】|ニフティ ...

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こむら返りを含め、筋肉がつってしまう原因は主に3つあります。 ①ミネラル不足②血行不良③水分不足. ①のミネラルとは、カルシウム、マグネシウム、カリウム関連キーワードはありません

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