高野豆腐でお肉要らず？！栄養豊富、低カロリー、食べ応えありのダイエットに嬉しいレシピ６選

カルシウムやマグネシウムをはじめ、女性に不足しがちな鉄分やミネラルも豊富で骨粗鬆症予防に役立つ高野豆腐。和風の印象が強いですが洋風アレンジも色々関連キーワードはありません