オートミールスムージーのすごい栄養と効果！おすすめレシピ4選 - アストリション

ミネラル類（カルシウム・マグネシウム・鉄分）. ビタミン類はビタミンB1以外はあまり含まれていないのですが、カルシウムやマグネシウムといったミネラル類が関連キーワードはありません