レタスの栄養やうれしい効果は? キャベツとの比較も徹底解説! | マイナビニュース

レタスに含まれるミネラルのひとつ、カリウムは、体の余分なナトリウムや水分を排出して、血圧を安定させて高血圧を防いだり、むくみを予防したりする効能が関連キーワードはありません