イワシは生活習慣病やアルツハイマーの予防に役立つ【時間栄養学と旬の食材】 - Yahoo!ニュース

ほかにも、カルシウム、マグネシウム、リンなど骨の形成にとても重要なミネラルも豊富に含んでいるうえ、カルシウムの吸収をアップしてくれるビタミンDも関連キーワードはありません