こむら返りはミネラル不足が原因。1日20品目を目標に食生活の見直しを - エキサイト

足がつりやすい、寝ている時にこむら返りが起こりやすいという方は、ミネラル不足が考えられます。 ビタミンを摂取するほか、カルシウムやカリウム、関連キーワードはありません