抜け毛や切れ毛のないサラサラ美髪を作る。「牛しゃぶのアボカドタルタル添え」

ミネラルと聞くと、鉄やカルシウムを指摘されがちですが、髪の毛においては重要な鍵を握っているのは、「亜鉛」です。亜鉛は新陳代謝に欠かせない栄養素で、主に関連キーワードはありません