マグネシウムと働き - デジタル夕刊 プレみや

マグネシウムはミネラルの一つで、野菜や魚介類などに多く含まれている栄養素だ。 ミネラルといえば、骨の形成に欠かせないカルシウムや、過剰な塩分や水分関連キーワードはありません