小さい子どものおやつに何を選ぶべきか、ポイントとおすすめ食品 - 管理栄養士・舘川美貴子

アーモンドは抗酸化作用のあるビタミンEやマグネシウムなどのミネラルも豊富です。硬いのでよく噛んで食べることになり、食べ応えがあり、肥満にもなり関連キーワードはありません