進まないダイエットに酷い生理痛……全ての原因はミネラル不足かも - Women's Health

マグネシウムは体内にある酵素を活性化する働きがあり、その数は数百とも言われている。最も多くの酵素に関わるミネラルであるが故に、不足は様々な症状として関連キーワードはありません