夏山登山におすすめ−ミネラル＆栄養補給＆疲労軽減が可能な食品 - 山旅旅

夏山登山で注意が必要なのが、発汗によるミネラル不足が原因の筋肉の痙攣や貧血、ビタミン不足による倦怠感や疲労感によるガス欠です。関連キーワードはありません