「りんごが赤くなると医者が青くなる」りんごの栄養成分と効果 - エキサイト

また、鉄分・カルシウムなどのミネラルを包み込んで吸収しやすくするキレート作用があるといわれています。 食物繊維りんごに含まれる食物繊維には、水溶性関連キーワードはありません