インスタントラーメンの栄養バランスを整えるひと工夫とは？ - エキサイト

ビタミンやミネラル類、食物繊維を同時に摂取するには、緑黄色野菜を取り入れるのがオススメです。ほうれん草や小松菜、チンゲン菜、青ネギ、にんじん、オクラ、関連キーワードはありません