不足してるかも！？筋トレや運動している方が摂りたいビタミンD・亜鉛・マグネシウム - エキサイト

マグネシウムは骨や歯、筋肉、脳、神経に存在するミネラルです。筋肉の収縮や体温、血圧の調整にも関わり、体内の代謝を助ける働きもあります。関連キーワードはありません