ミネラル豊富な塩昆布キャベツで足つり予防、猛暑の試合を乗り越える - アスレシピ

汗の成分は約99％が水ですが、次いで多く含まれるのが、ナトリウムやカリウム。運動量が多く、汗をたくさんかくジュニアアスリートは汗とともにミネラルも排出し関連キーワードはありません