50代になると増える「足がつる」つらなくなる4つの予防法って？（Web eclat） - Yahoo!ニュース

ミネラルにもいろいろありますが、補給してほしいのはずばり、カルシウムとマグネシウム。サプリメントで効率よく補給することをおすすめします。 小田：電解質関連キーワードはありません