【熱中症対策】管理栄養士が教える「水分&栄養補給」3つのポイント - ライブドアニュース

もちろん取りすぎはNGですが、質や摂り方を見直すことで発汗で失われやすい水とミネラルを上手に補うことができますよ。 ポイント3：茹で蒸し料理. 画像：kazoka関連キーワードはありません