睡眠改善や不安軽減につながる「マグネシウムサプリ」は一体どの種類を飲めばいいのか？

ただし、ミネラルには複数の形態があるため、どのマグネシウムサプリメントを利用すべきか知るのは難しいものです。例えば、クエン酸マグネシウムは体内で最も関連キーワードはありません