「ほっけ」はビタミンやミネラルの種類が豊富！栄養をしっかり解説します - kufura

ミネラルや不飽和脂肪酸が健康な体を作る. ほっけは、銅・亜鉛などのミネラル分を多く含んでいます。鉄と協力して血液中のヘモグロビン合成を関連キーワードはありません