世界最高の長寿食（8）100歳を超える秘訣 家森幸男 - 文藝春秋digital

マグネシウムは、この中の「ミネラル」に含まれる栄養素です。 ちなみに、食塩に含まれるナトリウムや、野菜に多いカリウム、小魚に多いカルシウムなども、関連キーワードはありません