ほたての栄養情報：低脂質・低カロリー・高たんぱく質でダイエットにも最適な健康食材なんです

さらに、ビタミンB6は植物性食品よりも、ほたてのような動物性食品の方が吸収がよいともいわれています。 ・ビタミンB12 コバルトというミネラルを含み、赤い色関連キーワードはありません