冬は腸を温めることが大事！自律神経のバランスを整えよう | もっと可愛くなっちゃおう！

腸を温める方法を紹介。朝食に温かいお味噌汁やスープを飲むと、腸の内側を温めることができる。食物繊維たっぷりの野菜を使うと、ビタミンやミネラルを摂取関連キーワードはありません