日本人の「減塩」実は進んでない？ 年末年始は特に塩分に注意が必要なわけ - 毎日新聞

そもそも食塩摂取量が多いと何が問題なのか. 食塩は、塩化ナトリウムに塩化マグネシウムなど微量のミネラルを含んだものです。健康上問題になるのは塩化関連キーワードはありません