「お米＝糖質」だと思っていない？【実は多い】お米に含まれるたんぱく質を効率よく摂取する方法

... 八訂）） 確かに炭水化物の含有量は多いですが、ご飯1杯分にはたんぱく質はもちろん、食物繊維やミネラル、ビタミン類も含まれていることがわかります。関連キーワードはありません