食物繊維？カロリー？「ダイエット中」に目的別に管理栄養士がおすすめしたい果物の食べ方とは？

果物というと甘味を含んでいるので、ダイエット中には敬遠する人もいるのでは？ 果物には、ダイエットをサポートしてくれるビタミン、ミネラル、食物繊維、関連キーワードはありません