【毎日大さじ1杯！】医者が、“心に悩みを抱える”子ども＆大人に食べてほしい食材とは？

毎日大さじ1杯の「すりゴマ」を 日本人は平均してカルシウム、亜鉛が不足しています[*21]。 カルシウムは骨と歯だけでなく、全身に必要なミネラルです。関連キーワードはありません