【小児科医が教える】子どもの「頭がよくなる」すごい食べ物 - Yahoo!ニュース

かつお節は、かつおを煮てから干したもので、たんぱく源としても、ビタミン・ミネラル源としても優れた食材です。魚の状態では苦手でも、かつお節をけずった関連キーワードはありません