日本人の3人に1人が高血圧？気になる高血圧対策に【里芋とわかめの味噌汁】管理栄養士のレシピ

カリウムは体内のミネラルバランスを調整し、余分なナトリウムを排出する作用がある栄養素です。里芋からカリウムを摂取することでも、高血圧を防ぐ効果が見込め関連キーワードはありません