コンビニサラダ＆ヨーグルトで栄養素の吸収を促進！専門家に聞いてみた | 日刊SPA!

「厚労省が推奨する野菜摂取量は生活習慣予防のための目標値です。食物繊維とビタミン・ミネラル・カロテノイドなどを含んでいて低カロリーの野菜を多く摂り、他関連キーワードはありません