レバーだけじゃない？「鉄」を多く含む意外な食材とは（ヨガジャーナルオンライン）

鉄を摂りたいけどレバーの風味が苦手で、肉や魚もあまり得意ではない…そんなときには何を食べればよいのでしょうか？この記事では、体に必要なミネラルで関連キーワードはありません