健康な体作りに不可欠！ ビタミンDが豊富な18の食材を栄養士が指南 - Women's Health

... ビタミンDの主な機能は、健康で強い骨を維持し、筋肉のけいれんを防ぐのに役立つ2つのミネラル（カルシウムとリン）の摂取をサポートすることだそう。関連キーワードはありません