どちらも海藻だけど…もずくとめかぶ、何が違う？ コレステロール下げる働きも 専門家に聞く

最近では、認知機能の低下を予防する効果もあるといわれています。 もずくよりもめかぶの方がカロリーや栄養素がやや高めですが、どちらも低カロリーでミネラル関連キーワードはありません