鉄が不足するとうつ病になりやすい！？貧血だけでなく鉄不足で起きるさまざまな症状とは ...

赤血球の材料になるミネラルで、全身に酸素を運ぶ役割を担っています。不足すると鉄欠乏性貧血になり、頭痛やめまい、息切れ、すぐ疲れるといった症状が表れ関連キーワードはありません