海藻や魚介に含まれるヨウ素、摂りすぎてはいけない人って？ヨウ素と体の関わりを管理栄養士が ...

ヨウ素は海藻や魚介類に豊富なミネラルであり、甲状腺ホルモンを作るのに必要な量はごくわずか。日本人がよく口にする食べ物の多くにヨウ素が含まれている関連キーワードはありません