糖質控えめの「フルーツ」を選ぶには？栄養士が勧める低糖質フルーツ3選 - フロントロウ

フルーツは糖質だけでなく、体に必要な食物繊維やビタミン、ミネラルといった栄養素も摂取できるため、極端に食べ過ぎない限り、必ずしもダイエットの邪魔を関連キーワードはありません