夏バテ知らずの栄養補給 暑い日に気をつけるべき5つのポイント - Women's Health

発汗時、大量に水だけを飲むと、細胞内外のミネラルバランスが崩れ、低ナトリウム血症を引き起こしてしまうこともある。 その結果、水分補給をしているのに脱水関連キーワードはありません