食べものの「旬」や「栄養素」にくわしくなろう！ ごはんの時間 第14回「モロヘイヤのおひたし」

ビタミンやミネラルがたっぷり入った王様の野菜、「モロヘイヤ」を食べて、真夏の暑さも吹き飛ばしましょう！ 材料（1人分） ・モロヘイヤ １袋・塩 ひとつまみ関連キーワードはありません