「動じない」メンタルをつくるのは食事と運動。むしろ幸福感にも直結 - Yahoo!ニュース

「大豆製品などに多い、セロトニンを合成するトリプトファン。海藻類に含まれる鉄やマグネシウムなどのミネラル群。そして、ブロッコリーなどの野菜に多い関連キーワードはありません