ビタミンやミネラルだけでない「肌にいい」食べ物を【医師が解説】 - Yahoo!ニュース

工藤先生：肌トラブルで共通して言えるのは、皮膚のバリア機能が低下していることです。バリア機能を高めて美肌をつくる栄養素には、ビタミンやミネラルが広く知関連キーワードはありません